Athleten & Coaches Archives » Seite 4 von 9

HYLITES: Recap Roth 2024

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Ein idealer Tag in Roth – das Ziel sub9 erreicht, die Langdistanzpremiere erfolgreich absolviert! Ein kurzes Recap der Challenge Roth 2024 von unseren HYCYS Athleten Nikolas und Toni.

Trainingsqualität: Was ist das und wie lässt sie sich steigern?

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Wie wird Qualität des Trainings definiert und was bedeutet das im Ausdauertraining? Und was für einen Maßstab setzt man überhaupt an?

HYLITES: Sub9 bei der Challenge Roth

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09:06:09 Std. standen letztes Jahr auf der Uhr von Nikolas. Er hatte gerade seine erste Langdistanz in Roth gefinished. 2024 soll die Sub9 Zeit fallen!

HYLITES: Tonis Langdistanzpremiere in Roth

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Vor fünf Jahren wusste Toni noch gar nicht, was Triathlon überhaupt ist. Nun steht er am Wochenende in Roth am Start.

Supplemente: welche sind sinnvoll für Ausdauersportler?

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Alltagsernährung optimieren, sportliche Leistung unterstützen, Immunsystem stärken: es gibt verschiedene Gründe, warum man Supplemente nimmt.

Energiespeicherformen & Bereitstellung

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Wäre unser Körper ein Auto, wäre er ein Hybrid. Denn er kann Treibstoff aus verschiedenen Quellen ziehen. Aus welchen und wie effizient sie sind, lest ihr hier.

HYCYS Hamburg zieht um

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Nach neun Jahren packen wir die Koffer! Das Hamburger HYCYS Institut zieht Ende Juni in eine neue Location. Stay tuned für mehr Einblicke und eine exklusive Roomtour durch die neuen Räumlichkeiten!

Jan Stratmann und der Spaß des Leidens

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Triathlet Jan Stratmann startet erfolgreich in die Saison 2024. HYCYS verrät er seine Erfolgsformel, seine Ziele 2024 und wen er im Sprint-Finish mal besiegen möchte.

Studie des Monats: Höhentraining

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Profisportler verbringen einige Wochen pro Jahr in der Höhe. Damit, welche Varianten des Höhentrainings es gibt, wie man es richtig strukturiert und was man dabei falsch machen kann, das lest ihr hier.

Psychologin & Ultra-Cycling-Queen

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Warum Ultra-Cycling-Queen Jana Kesenheimer zum Spaß mal eine 300 Kilometer lange Einheit fährt oder im Dienst der Wissenschaft von Innsbruck nach Triest und wieder zurück radelt.

HYLITES: Recap Roth 2024

Trainingsqualität: Was ist das und wie lässt sie sich steigern?

HYLITES: Sub9 bei der Challenge Roth

HYLITES: Tonis Langdistanzpremiere in Roth

Supplemente: welche sind sinnvoll für Ausdauersportler?

Energiespeicherformen & Bereitstellung

HYCYS Hamburg zieht um

Jan Stratmann und der Spaß des Leidens

Studie des Monats: Höhentraining

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