Junkmiles #45 | Ein Trainingslager richtig planen

Mallorca, Kanaren oder Sauerland? Bereits Anfang des Jahres oder doch kurz vor dem Hauptwettkampf? Wir helfen bei der Beantwortung der Fragen!

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Bist du auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk für dich oder deine Trainingskollegen? Dann haben wir ein exklusives Angebot für dich!

Was ist eigentlich dieses Training?

Training im Radsport oder Triathlon ist eine strukturierte Art der körperlichen Be- und Entlastung, die den Athleten zum Wettkampf in Höchstform bringen soll.

HYCYS Advisor#1 – Der menschliche Motor

Die Form des Sportlers lässt sich am besten mit der Kenngröße Leistung definieren. Eine zentrale Rolle spielt dabei die anaeroben Schwelle

Junkmiles #44 | Trainingseinheiten mit viel Liebe

Die Hosts stellen ihre Lieblingseinheiten fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen vor. Die ein oder andere inhaltliche Begründung ist natürlich dabei.

Egan Bernal – AeroFitting mit HYCYS-Fitter Jonas

Was ist schnell, blau, und dreht sich die ganze Zeit im Kreis? Genau: Radprofi Egan Bernal, der eine Runde nach der anderem im Velodrom abspult.

Junkmiles #43 | Mitochondrien in the making

In dieser Folge diskutieren Daniel und Björn über die Funktionen der Mitochondrien, die Anpassungswege und deren Stimuli aus dem Training.

Handhabung COVID-19: 2G-Regel in unseren Instituten

Aufgrund der aktuellen Zuspitzung des Infektionsgeschehens rund um das COVID-19-Virus, gilt bei uns ab Montag, den 22.11.2021 die 2G-Regel.

HYCYS Podcast Junkmiles – Übersicht

Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS mit Björn Geesmann und Daniel Beck liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport.

Junkmiles #42 | Wie entsteht Power?

In der aktuellen Folge kümmern sich Daniel und Björn um die Energiesysteme, die aus essbaren Substraten oder körpereigenen Speichern ATP generieren.