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Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

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Kohlenhydrate sind ein wichtiger Treibstoff, da sie eine schnell verfügbare Energiequelle darstellen. Aber wie wirkungsvoll ist eine Kohlenhydrat-Periodisierung?

Wie wird man fit für den Rennrad-Marathon?

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Langstreckenveranstaltungen sei es in den Bergen oder auf dem platten Land, sei es auf der Straße oder im Gelände finden immer mehr aktive Fans.

Was ist oxidativer Stress und welche Effekte hat er?

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Wie oxidativer Stress entsteht, welche Folgen er hat und welche Rolle er bei Sport und Training spielt, erfährst du hier.

Eckpfeiler der Leistungsfähigkeit: die Physiologie

in Advisor, Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE

Training beschreibt einen Wechsel aus Be- und Entlastung, der darauf abzielt, körpereigenen Systeme in Bestform zu bringen.

Junkmiles KnowLeaks #1 – Fettstoffwechsel

in Alle Sportarten, Advisor, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE

Viele Mythen und Mysterien ranken sich um den Fettstoffstoffwechsel. Was bedeutet er physiologisch und warum ist er so wichtig?

HYCYS Advisor#1 – Der menschliche Motor

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Die Physiologie im Radsport, Triathlon und Laufen ist komplex. Wir haben für euch die wichtigsten Aspekte zusammengefasst.

Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

Wie wird man fit für den Rennrad-Marathon?

Was ist oxidativer Stress und welche Effekte hat er?

Eckpfeiler der Leistungsfähigkeit: die Physiologie

Junkmiles KnowLeaks #1 – Fettstoffwechsel

HYCYS Advisor#1 – Der menschliche Motor

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