HYCYS Archives

Podcast JUNKMILES – Science & Szene im Ausdauersport

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Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset.

Startest du dieses Jahr bei einem Radmarathon?

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Der Radmarathon steht vor der Tür – das große Ziel des Jahres auf das du dich vorbereiten möchtest. So gelingt es dir mit Spaß und Erfolg!

HYLITES: Coach David Reitmair

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Was er über Krafttraining für Ausdauersportler denkt, auf welcher Alm man in Innsbruck am besten einkehren sollte und welche Tipp er zum Finish beim Ötzi gibt, lest ihr hier.

Willkommen an unseren HYCYS Standorten in Hamburg, Köln und München

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Du findest uns in Köln, Hamburg und München und bist jederzeit auf ein BikeFitting, eine Leistungsdiagnostik oder auch auf einen Kaffee eingeladen!

VO2max – so verbesserst du deine Motorleistung!

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Je höher die VO2max, desto leistungsstärker ist dein „Motor“. Doch mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine VO2max verbessern?

Bikedays – Leistungsdiagnostik inkl. 4-Wochen Trainingsplan

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Sichere dir jetzt einen kostenlosen 4-Wochen Radsport-Trainingsplan und ein individuelles Coaching durch unsere HYCYS Experten.

HYLITES: Hosea Frick

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Für Hosea geht es immer hoch hinaus: welche Berge er erklimmen, welches Radrennen er empfiehlt oder welchen Rennrad-Profi er gern im Coaching betreuen würde, liest du hier.

Beratung zum Coaching durch HYCYS-Experten

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Du interessierst dich für ein Coaching für Radsportler oder Triathleten? Dann lass dich von uns kostenfrei und unverbindlich beraten! Buch dir jetzt deinen Termin!

HYLITES: Alex Mathe

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Was Erdnussbutter und Schokolade mit BikeFitting zu tun hat und warum es wichtig ist, auch das Rollenrad und die Position auf diesem jetzt einmal unter die Lupe zu nehmen, liest du hier.

Schlank im Schlaf

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Wenn wir schlafen, tun wir scheinbar nichts. Im Körper laufen dann aber viele wichtige Prozesse ab. Wie sich die Schlafdauer auf Stoffwechsel und Gewicht auswirkt, liest du hier.

Podcast JUNKMILES – Science & Szene im Ausdauersport

Startest du dieses Jahr bei einem Radmarathon?

HYLITES: Coach David Reitmair

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VO2max – so verbesserst du deine Motorleistung!

Bikedays – Leistungsdiagnostik inkl. 4-Wochen Trainingsplan

HYLITES: Hosea Frick

Beratung zum Coaching durch HYCYS-Experten

HYLITES: Alex Mathe

Schlank im Schlaf

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