Road to 226 – Dein Jahr zur Triathlon-Langdistanz
„Road to 226“ ist das Coaching-Programm zur Vorbereitung auf deine Langdistanz 2026 – inklusive persönlichem Coaching und Community. Sei dabei!
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Bei JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wöchentlich liefern wir fundiertes Know-how zu Training, Ernährung & Physiologie.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um dich optimal darauf vorzubereiten. Bei HYCYS haben wir aktuell nur noch 8 exklusive Plätze im Coaching frei.
Der Radmarathon steht vor der Tür – das große Ziel des Jahres auf das du dich vorbereiten möchtest. So gelingt es dir mit Spaß und Erfolg!
Was er über Krafttraining für Ausdauersportler denkt, auf welcher Alm man in Innsbruck am besten einkehren sollte und welche Tipp er zum Finish beim Ötzi gibt, lest ihr hier.
Du findest uns in Köln, Hamburg und München und bist jederzeit auf ein BikeFitting, eine Leistungsdiagnostik oder auch auf einen Kaffee eingeladen!
Lade dir jetzt deinen kostenfreien Radsport-Trainingsplan herunter und bereite dich auf deinen Radevent im Sommer vor.
Je höher die VO2max, desto leistungsstärker ist dein „Motor“. Doch mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine VO2max verbessern?
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Für Hosea geht es immer hoch hinaus: welche Berge er erklimmen, welches Radrennen er empfiehlt oder welchen Rennrad-Profi er gern im Coaching betreuen würde, liest du hier.
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