Laufen Archives

Erholung nach einer Langdistanz

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Nach einer Langdistanz ist man erst mal platt. Der Körper ebenso wie der Kopf. Jetzt heißt es: den Erfolg genießen und vor allem erholen. Doch wie viel Regeneration ist nötig?

Out now: HYCYS Collection by Trimtex

in Aero & Speed, Athleten & Coaches, HYCYS, Laufen, Racing & Pacing, Radsport, Triathlon

Endlich ist sie da: unsere HYCYS Kollektion. Aerosuit, Radkit, Laufshirt und Jacke. Alles, was das Athletenherz begehrt.

HYLITES: der Marathon-Major-Sammler

in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYLITES, Laufen, Racing & Pacing

Zunächst als „once in a lifetime“-Projekt gedacht und als Marathon-Major-Sammler geendet. HYCYS Athlet Markus Lotz auf dem Weg zur neuen PB.

Laufökonomie verbessern und Minuten sparen

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, Laufen, Themen, Triathlon

So wichtig und bisher so unterschätzt: Die Laufökonomie. Und dabei ist es gar nicht so schwer, die umgewandelte Energie „auf die Straße“ zu bringen …

Coached by science: die HYCYS Coachings

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYLITES, Laufen, Radsport, Triathlon

Coaching bedeutet für uns die ganzheitliche Performance-Optimierung eines Athleten. Egal ob Hobby-Sportler, ambitionierter Amateur oder Profi …

Fluch und Segen zugleich: Das Laktat – Molekül

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Laufen, Radsport, Specials, Triathlon

Keine Begrifflichkeit wurde in der Sportwissenschaft häufiger diskutiert als Laktat. Es ist eines der wichtigsten Moleküle unseres Körpers.

HYLITES: (bei) Simon Bäcker läuft. Und wie.

in Athleten & Coaches, Laufen, Racing & Pacing

Simon ist DER Läufer im HYCYS Team. Wie er solche Top-Leistungen erreicht und was er seinen Athleten mitgibt, verrät er uns hier.

Junkmiles #12 | Alles zum Thema Laufökonomie

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Laufen, Podcast Junkmiles, Radsport, Triathlon

Eine verbesserte Laufökonomie lässt sich mit einer direkten Ersparnis an Energie gleichsetzen und in eine höhere Laufgeschwindigkeit umsetzen.

Erholung nach einer Langdistanz

Out now: HYCYS Collection by Trimtex

HYLITES: der Marathon-Major-Sammler

Laufökonomie verbessern und Minuten sparen

Coached by science: die HYCYS Coachings

Fluch und Segen zugleich: Das Laktat – Molekül

HYLITES: (bei) Simon Bäcker läuft. Und wie.

Junkmiles #12 | Alles zum Thema Laufökonomie

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