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Laufökonomie verbessern und Minuten sparen

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, Laufen, Themen, Triathlon

So wichtig und bisher so unterschätzt: Die Laufökonomie. Und dabei ist es gar nicht so schwer, die umgewandelte Energie „auf die Straße“ zu bringen …

Eckpfeiler der Leistungsfähigkeit: die Physiologie

in Advisor, Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE

Training beschreibt einen Wechsel aus Be- und Entlastung, der darauf abzielt, körpereigenen Systeme in Bestform zu bringen.

Was ist eigentlich dieses Ausdauertraining?

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie

Training im Radsport oder Triathlon ist eine strukturierte Art der körperlichen Be- und Entlastung, die den Athleten zum Wettkampf in Höchstform bringen soll.

Mountainbike-Rennen Wines2Whales

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Bike & Position, Racing & Pacing, Radsport, Themen

Das Mountainbike-Rennen Wines2Whales war die Generalprobe für das Cape Epic für Gregor und Coach Markus. Ein Rennverlauf mit Licht und Schatten.

Mentalcoaching im Ausdauersport – HYCYS und Stefan Westbrock

in Alle Sportarten, Angebote, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE

Sportliche Leistung ergibt sich zu 50% aus der körperlichen und zu 50% aus der psychologischen Ebene. Herzlich Willkommen bei HYCYS, Stefan!

Im und mit Profil: Der Ironman WM-Kurs in Nizza

in Aero & Speed, Bike & Position, Events, Racing & Pacing, Radsport, Triathlon

Die Ironman Weltmeisterschaften in Nizza werfen ihre Schatten voraus. Mit Aerodynamik-Experte Jonas haben wir die Radstrecke analysiert.

Pan Celtic: Athletin Anni finished Ultra-Cycling-Mythos

in Athleten & Coaches, Bike & Position, Events, HYLITES, Racing & Pacing, Radsport

2.293 km. 22.223 Höhenmeter. Das Pan Celtic hat HYCYS Athletin Anni auf der Strecke quer durch die Bretagne bis ins nördliche Wales einiges abverlangt.