Junkmiles #50 | Polarisiertes vs. pyramidales Training
Wir steigen in die Diskussion um polarisiertes Training ein und erklären, an welcher Stelle dieses Sinn machen könnte.
Wir steigen in die Diskussion um polarisiertes Training ein und erklären, an welcher Stelle dieses Sinn machen könnte.
Zusammen mit unserem Partner gebioMized haben wir den Tour-de-France und Giro-d´Italia-Sieger Egan Bernal im Labor und im Velodrom gefittet.
Wir haben für dich die fünf größten Fehler beim Radmarathon aufgelistet, die du vermeiden solltest. Wir helfen dir dabei!
Ob Ötztaler Radmarathon, die L’Etape du Tour oder der Maratona dles Dolomites – wir unterstützen dich in deinem Training
Lade dir jetzt deinen kostenfreien Radsport-Trainingsplan herunter und bereite dich auf deinen Radmarathon im Sommer vor.
Du bist auf der Suche nach einem neuen Rad und bei Hersteller, Modell oder Größe unsicher? Dann hilft dir unsere Beratung für deinen Radkauf!
Du interessierst dich für ein Coaching? Dann lass dich von uns kostenfrei und unverbindlich beraten. Wir helfen dir gerne weiter!
Hier findest du eine Unterstützung zur Einrichtung von today’s plan. Lade dir deinen Trainingsplan runter und beginne dein Training!
Die Physiologie im Radsport, Triathlon und Laufen ist komplex. Wir haben für euch die wichtigsten Aspekte zusammengefasst.
Viele Mythen und Mysterien ranken sich um das Fettstoffstoffwechseltraining. Was bedeutet der Fettstoffwechsel physiologisch?