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Startest du dieses Jahr bei einem Radmarathon?

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Der Radmarathon steht vor der Tür – das große Ziel des Jahres auf das du dich vorbereiten möchtest. So gelingt es dir mit Spaß und Erfolg!

Dein Radsport Trainingsplan über 4 Wochen zum kostenfreien Download

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Lade dir jetzt deinen kostenfreien Radsport-Trainingsplan herunter und bereite dich auf deinen Radevent im Sommer vor.

VO2max – so verbesserst du deine Motorleistung!

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Je höher die VO2max, desto leistungsstärker ist dein „Motor“. Doch mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine VO2max verbessern?

Bikedays – Leistungsdiagnostik inkl. 4-Wochen Trainingsplan

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Sichere dir jetzt einen kostenlosen 4-Wochen Radsport-Trainingsplan und ein individuelles Coaching durch unsere HYCYS Experten.

Training im Alter

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Auch mit 50+ sind sportliche Ausdauerleistungen möglich – und dass die ziemlich gut ausfallen können, ist gar nicht mal selten. Was es bei Training, Ernährung und Regeneration zu beachten gibt, erfährst du hier.

HYLITES: Jean Surmont

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Jean Surmont ist waschechter Hamburger und hilft von dort aus Athleten dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Wenn da nur nicht diese eine Sache wäre, die ihn dabei immer etwas wehmütig werden lässt …