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Ketogene Ernährung im Ausdauersport
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCEWer sich ketogen ernährt, nimmt kaum Kohlenhydrate auf und der Körper holt sich seine Energie aus Fetten. Ideal für Ausdauersportler. Oder?
Katrina Matthews: vom Spätzünder zum Shootingstar
in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Events, HYLITES, TriathlonDie sympathische Britin ist in der Weltspitze angekommen. Ohne den Spaß am Sport zu verlieren. Doch was macht sie aus?
Die Frühjahrsklassiker: Was es braucht, um sie zu meistern
in Alle Sportarten, Events, Racing & Pacing, RadsportDie Frühjahrsklassiker versprechen Unterhaltung vom allerfeinsten. Doch was braucht es eigentlich, um sie zu gewinnen?
Junkmiles #55 | Die ketogene Ernährung
in Alle SportartenDie ketogene Ernährung basiert auf einer minimalen Kohlenhydratzufuhr bei nahezu maximaler Fettzufuhr. Taugt sie für den Ausdauersport?
The Worlds Greatest: Cape Epic 2022
in Alle Sportarten, Events, HYLITES, RadsportHYCYS Coach Hosea Frick und Athlet Elmar Sprink geben Einblicke in das wohl legendärste Mountainbike-Rennen der Welt.
Junkmiles #51 | Trainings-Stimuli & -bereiche
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesAbgeleitet von der VO2max oder Schwelle; bestimmt über FTP-Tests. Aber ist der Trainingsbereich auch richtig bestimmt?
Junkmiles #50 | Polarisiertes vs. pyramidales Training
in Alle Sportarten, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWir steigen in die Diskussion um polarisiertes Training ein und erklären, an welcher Stelle dieses Sinn machen könnte.
Egan Bernal zum Bike- und AeroFitting bei HYCYS
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Fünf Fehler, die du beim Radmarathon vermeiden solltest
in Radsport, Athleten & Coaches, Racing & PacingWir haben für dich die fünf größten Fehler beim Radmarathon aufgelistet, die du vermeiden solltest. Wir helfen dir dabei!
Das Trainingsspecial für deine Radsport-Vorbereitung
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