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Junkmiles #07 | Mentalcoaching & Persönlichkeitstypen
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesIn der aktuellen Folge ist mit Stefan Westbrock einen Mentalcoach, Sportpsychologe und Experte für Persönlichkeitsanalysen zu Gast.
Junkmiles #06 | Grundsätze des Gewichtsmanagements
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWarum die Gewichtsabnahme schwieriger ist, als die Zunahme? Und was thermodynamische Grundsätze damit zu tun haben?
Junkmiles Podcast – die ersten 5 Folgen!
in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Bike & Position, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWenn man den Podcast aufmerksam verfolgt, weiß man hinterher so gut über Sportwissenschaft & Training Bescheid, dass keine “Mile” mehr eine “Junkmile” ist.
Junkmiles Podcast #05 | Fat as a fuel – der Fettstoffwechsel
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesBei der Anpassung des Fettstoffwechsels spielen nicht nur niedrig-intensive Belastungen, sondern auch höhere Intensitäten sowie die Ernährung eine Rolle.
HYCYS Heroes: Frauenpower auf dem Rad mit Trixi Worrack
in Athleten & Coaches, HYLITES, RadsportTrixis seit Profi-Karriere zählt bereits viele große Titel wie die deutsche Meisterschaft auf der Straße 2015 und im Einzelzeitfahren 2016 und 2017.
Junkmiles Podcast #04 | VO2max – warum, wie hoch, weshalb?
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesDie VO2max gilt als Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit. Grund genug, um das Thema der neuen Folge von „Junkmiles“ zu sein.
Marcus Baranskis Bericht vom King of the Lake
in Aero & Speed, Athleten & Coaches, Bike & Position, Coaching & Physiologie, HYLITES, RadsportDa Marcus nicht nur feste treten und aerodynamisch sitzen, sondern zudem auch schreiben kann, möchten wir euch seinen Bericht vom KOTL nicht vorenthalten.
Felix Hermanutz wird Zweiter beim King of the Lake
in Aero & Speed, HYLITES, RadsportKaum jemand kennt die Strecke des KOTL so gut wie Felix Hermanutz. Der 22-Jährige lebt am Attersee und konnte das Rennen bereits im Vorjahr gewinnen.
Junkmiles Podcast #03 | Laktat – das Mythos-Molekül
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesLaktat ist ein wichtiger Brennstoff, der im Körper 24/7 produziert wird. Zudem ist Laktat Fluch und Segen, als auch Gegenspieler und Herausforderer zugleich.
Insights der HYCYS Athleten beim King of the Lake
in Athleten & Coaches, Bike & Position, Coaching & Physiologie, RadsportBeim KOTL auf dem Thron sitzen zu dürfen ist schon ein unbeschreiblich schönes Gefühl. Mein Dank gilt meinem Coach Patrick Marseille…