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Mental Fatigue im Ausdauersport
in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, Events, HYCYS, HYLITES, Racing & Pacing, TriathlonDurch ambitionierten Ausdauersport wird nicht nur der Körper müde. Manchmal wird es auch dem Kopf zu viel. Dann spricht man von Mental Fatigue. Wie die sich äußert und was sich dagegen tun lässt, erfährst du hier.
HYLITES: Recap Roth 2024
in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, Events, HYCYS, HYLITES, Racing & Pacing, TriathlonEin idealer Tag in Roth – das Ziel sub9 erreicht, die Langdistanzpremiere erfolgreich absolviert! Ein kurzes Recap der Challenge Roth 2024 von unseren HYCYS Athleten Nikolas und Toni.
Trainingsqualität: Was ist das und wie lässt sie sich steigern?
in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & PacingWie wird Qualität des Trainings definiert und was bedeutet das im Ausdauertraining? Und was für einen Maßstab setzt man überhaupt an?
Dein Coaching für die Saison 2025- sichere dir ein Goodie!
in Alle Sportarten, Angebote, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, Highlight, HYCYS, Racing & PacingDie Planungen für 2025 laufen bereits auf Hochtouren und um dein volles Potenzial auszuschöpfen, brauchst du den richtigen Coach an deiner Seite.
HYLITES: Sub9 bei der Challenge Roth
in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, Events, HYCYS, HYLITES, HYSCIENCE, Racing & Pacing, Triathlon09:06:09 Std. standen letztes Jahr auf der Uhr von Nikolas. Er hatte gerade seine erste Langdistanz in Roth gefinished. 2024 soll die Sub9 Zeit fallen!
HYLITES: Tonis Langdistanzpremiere in Roth
in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYLITES, Racing & Pacing, TriathlonVor fünf Jahren wusste Toni noch gar nicht, was Triathlon überhaupt ist. Nun steht er am Wochenende in Roth am Start.
Supplemente: welche sind sinnvoll für Ausdauersportler?
in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & PacingAlltagsernährung optimieren, sportliche Leistung unterstützen, Immunsystem stärken: es gibt verschiedene Gründe, warum man Supplemente nimmt.
BikeFitting PRO AERO: die Basics
in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & PacingDas BikeFitting PRO AERO kann als Optimierung für einen selbst stehen oder als Basis für eine weitere Aero-Optimierung entweder auf der Radbahn oder im Windkanal.
Energiespeicherformen & Bereitstellung
in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & PacingWäre unser Körper ein Auto, wäre er ein Hybrid. Denn er kann Treibstoff aus verschiedenen Quellen ziehen. Aus welchen und wie effizient sie sind, lest ihr hier.
HYCYS Hamburg zieht um
in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Bike & Position, Events, HYCYSNach neun Jahren packen wir die Koffer! Das Hamburger HYCYS Institut zieht Ende Juni in eine neue Location. Stay tuned für mehr Einblicke und eine exklusive Roomtour durch die neuen Räumlichkeiten!