HYSCIENCE Archives

Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

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Kohlenhydrate sind ein wichtiger Treibstoff, da sie eine schnell verfügbare Energiequelle darstellen. Aber wie wirkungsvoll ist eine Kohlenhydrat-Periodisierung?

BORA – hansgrohe x HYCYS – offizieller Performance-Partner

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In 2024 sind wir offizieller Performance-Partner von BORA – hansgrohe und machen die Leistungsdiagnostiken für Primož Roglič und Co.

Wie wird man fit für den Rennrad-Marathon?

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Langstreckenveranstaltungen sei es in den Bergen oder auf dem platten Land, sei es auf der Straße oder im Gelände finden immer mehr aktive Fans.

Was ist oxidativer Stress und welche Effekte hat er?

in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE

Wie oxidativer Stress entsteht, welche Folgen er hat und welche Rolle er bei Sport und Training spielt, erfährst du hier.

Eckpfeiler der Leistungsfähigkeit: die Physiologie

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Training beschreibt einen Wechsel aus Be- und Entlastung, der darauf abzielt, körpereigenen Systeme in Bestform zu bringen.

Mentalcoaching im Ausdauersport – HYCYS und Stefan Westbrock

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Sportliche Leistung ergibt sich zu 50% aus der körperlichen und zu 50% aus der psychologischen Ebene. Herzlich Willkommen bei HYCYS, Stefan!

Junkmiles KnowLeaks #1 – Fettstoffwechsel

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Viele Mythen und Mysterien ranken sich um den Fettstoffstoffwechsel. Was bedeutet er physiologisch und warum ist er so wichtig?

Fluch und Segen zugleich: Das Laktat – Molekül

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Laufen, Radsport, Specials, Triathlon

Keine Begrifflichkeit wurde in der Sportwissenschaft häufiger diskutiert als Laktat. Es ist eines der wichtigsten Moleküle unseres Körpers.

Ausdauersport und Thermoregulation.

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Hitze beschränkt die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport. Wir erklären, wie Athleten sich bestmöglich auf heiße Temperaturen einstellen.

HYCYS Podcast Junkmiles – Übersicht

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Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS mit Björn Geesmann und Daniel Beck liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport.

Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

BORA – hansgrohe x HYCYS – offizieller Performance-Partner

Wie wird man fit für den Rennrad-Marathon?

Was ist oxidativer Stress und welche Effekte hat er?

Eckpfeiler der Leistungsfähigkeit: die Physiologie

Mentalcoaching im Ausdauersport – HYCYS und Stefan Westbrock

Junkmiles KnowLeaks #1 – Fettstoffwechsel

Fluch und Segen zugleich: Das Laktat – Molekül

Ausdauersport und Thermoregulation.

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