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Junkmiles #27 | Do’s and don’t’s rund um den Schlaf
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWie man den Schlaf für sich optimieren kann und welche Rolle dabei Tageslicht, Koffein und der glykämische Index spielen?
Junkmiles #26 | Der G2-Bereich hat ein Imageproblem
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWelcher Sinn hinter einzelnen Trainingsbereichen steckt und warum Pausenzeiten mal mehr und mal weniger wichtig sind.
Junkmiles #25 | Corona-Blues der Podcast-Hosts
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesDie Aufnahme musste verschoben werden, die Stimmung ist im Keller – die beiden Podcast-Hosts leiden unter dem Corona-Blues.
Junkmiles #24 | Ausdauertraining im Alter
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Junkmiles #23 | Das zweite Q&A-Special
in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesIn dieser Podcast-Folge Junkmiles widmen sich Daniel Beck und Björn Geesmann den Hörerfragen im Q&A-Special.
Junkmiles #22 | Talk mit Weltmeister Patrick Lange
in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesPatrick über seinen Weg zum Triathlon, sein Training, über seine Erfahrungen auf Hawaii und warum für ihn Demut ein ganz wichtiger Begleiter ist.
Junkmiles #21 | Wie entsteht Ermüdung?
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesVon der kleinsten Einheit der Muskelkontraktion bis zur Ermüdung auf zentraler Ebene im Gehirn: Wie entsteht Ermüdung?
Junkmiles #20 | Ultra-Hormone im Keller
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWas ist eigentlich Ultra-Ausdauer? Und welche körperlichen Einschnitte auf den Hormonhaushalt oder das Immunsystem erfahren wir dabei?
Junkmiles #19 | Watopia versus Wattenscheid
in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast JunkmilesWatopia versus Wattenscheid, indoor versus outdoor. Welche Vorteile In- und Outdoor-Training mit sich bringen?
Saisonvorbereitung 2021 – ab März mit uns durchstarten!
in Aero & Speed, Alle Sportarten, Angebote, Athleten & Coaches, Bike & Position, Coaching & Physiologie, HYCYS, Racing & PacingAb jetzt könnt ihr für März wieder Termine für BikeFittings, Leistungsdiagnostiken oder Coachings bei uns buchen.