Junkmiles Podcast #03 | Laktat - das Mythos-Molekül » HYCYS

Junkmiles Podcast – #03

Laktat – das Mythos-Molekül

Laktat ist ein wichtiger Brennstoff, der im Körper 24/7 produziert wird. Zudem kann Laktat derart positive Eigenschaften auf die Anpassung der Leistungsfähigkeit haben, dass man ihm gar hormonelle Eigenschaften zuordnet. Zugegeben: Laktat ist auch Gegenspieler der Ausdauerleistungsfähigkeit und der ein entscheidender Grund für den „Mann mit dem Hammer“.

In der aktuellen Folge des HYCYS Podcast „Junkmiles“ sprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) über die Vor- und Nachteile, den Fluch wie Segen eines jahrelang unterschätzen Moleküls, welches in der Sportwissenschaft große Bedeutung hat.

Titel:

#03 | Laktat – das Mythos-Molekül

Podcaster:

Björn Geesmann & Daniel Beck

Plattformen:

Spotify, iTunes, Google Podcasts, Apple Podcasts, Deezer und Co.

Das könnte dich auch interessieren

Ein entscheidender Faktor für Erfolg oder Scheitern bei einem derartigen Etappenrennen ist die Ernährung

Das Cape Epic – ein Erfahrungsbericht

Das Cape Epic ist eines der härtesten und prestigeträchtigsten Mountainbike-Etappenrennen der Welt. Ein Erfahrungsbericht von Marc und Mirco!
Studie zur Oxidation von Kohlenhydraten im Radsport und Triathlon

Oxidation von Kohlenhydraten – wir suchen Probanden

Wir suchen Sportler für eine wissenschaftliche Studie zur Kohlenhydrat-Oxidation beim Radfahren. Bewirb dich jetzt und nimm teil!
carolin schiff und canyon in der vorbereitung des Unbound gravel zum bikefitting

Unsere Warteliste für kurzfristige BikeFitting-Termine

Unsere BikeFittings sind aktuell ausgebucht - hier ist unsere Warteliste für kurzfristige Termine in Köln, Hamburg oder München