Der ASVÖ King of the Lake am Attersee gilt als eines der Highlights im Zeitfahrkalender. Das zehnjährige Jubiläum der Krönung des King und der Queen of the Lake zog zahlreiche HYCYS Athleten ins oberösterreichische Salzkammergut. Wir haben Erfahrungsberichte für euch gesammelt:
„Bei heuer wieder optimalen äußeren Bedingungen und mit dem ausgefeilten Trainingsplan in der Vorbereitung konnte ich mein Leistungsmaximum auf den Punkt erreichen. Dank an die Teams von HYCYS und dem King of the Lake!“, sagte Oliver Zucker, Gründer und Eigentümer von Kilometer Null – Premium Cycling Apparel in Berlin, nach dem Rennen. Oliver ist seit 2017 HYCYS BikeFitting-Kunde und konnte das Zeitfahren am Attersee mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 38,7 km in 1:13:09 Stunden beenden.
„Jonas ist schuld!“
.. sagte Tobias Kraatz nach dem Rennen. Tobias nahm am 11. März diesen Jahres an unserer „Pay watt you get“-Aktion teil. Offensichtlich mit Erfolg, denn er konnte 13 Watt bei 42 km/h einsparen und seine Zielzeit des letzten Jahres um 2,5 Minuten auf 1:07:31 Stunden runterschrauben.
Manfred Böhm zählt seit 2018 zu unseren getAero & BikeFitting Kunden. Der in der Altersklasse U70 startende Athlet erlitt im vergangenen Jahr einen Sturz, von dem er sich stark zurückgekämpft hat. „Mit Bike Fitting und der optimalen Sitzposition kann man auch im gediegenen Alter noch eine vernünftige Zeit fahren“. Gesagt, getan: Manfred fuhr mit 41,8 km/h im Schnitt nach 1:07:47 Stunden über die Ziellinie.
„Entscheidend für mich war, dass durch das BikeFitting nicht nur aerodynamische Einsparungen erzielt werden konnten, sondern auch, dass ich diese Position auch über eine Stunde durchalten konnte“.
Dass unsere „Pay watt you get“-Aktion auch bei Manfred Thumann, der zu unseren BikeFitting und getAero-Kunden gehört, ankam, zeigte er am Attersee mit einer Endzeit von 1:11:08 Stunden (39,8 km/h).
Günter Kempinger konnte mit einem Schnitt von 41,6 km/h und einer Zielzeit von 1:08:09 Stunden den Sieg in der Klasse „Rennrad U60m“ feiern. „Bei der Siegerehrung als Erstplatzierter auf dem „Thron“ sitzen zu dürfen hat beim KOTL ja Tradition und ist schon ein echt unbeschreiblich schönes Gefühl. Mein Dank gilt meinem Coach Patrick Marseille der mir nun seit fast drei Jahren Trainingspläne schmiedet. Ich würde behaupten mit großem Erfolg!”, sagte Günter nach dem Rennen.
Harald Strommer war zum ersten Mal bei einem solchen Event am Start. Er nahm am 4er Mannschaftszeitfahren teil. Nachdem Harald in seinem Team die ersten 15 Minuten mit einer Durchschnittsleistung von 306 Watt fuhr, wurden sie von einem anderen Team überholt. Daraufhin beschleunigten die Fahrer in der Führung, sodass Harald seine Teamkollegen ziehen lassen musste. Trotz Abreißen konnte er im Rahmen seiner Möglichkeiten eine starke Leistung abrufen und fuhr das Rennen ab der 16. Minute mit einer Leistung von 278 Watt im Schnitt alleine ins Ziel.
Unser HYCYS Mitarbeiter Markus Hertlein nahm ebenfalls am 4er Mannschaftszeitfahren teil. Gemeinsam mit seinen Salzburger Uni-Kollegen belegte Markus in einer Zeit von 1:04:48 Stunden den ersten Platz in der Mixed-Wertung.
Wenn wir schlafen, tun wir scheinbar nichts. Im Körper laufen dann aber viele wichtige Prozesse ab. Wie sich die Schlafdauer auf Stoffwechsel und Gewicht auswirkt, liest du hier.
Angesichts immer neuer Rekorde, wie die Marathon-Weltbestzeit der Frauen oder dem Ironman-Hawaii-Streckenrekord, liegt die Annahme nahe, dass sich in Sachen Ausdauertraining einiges getan hat.
https://hycys.de/staging/wp-content/uploads/Kat-Bjoern-Cmoritz_hief.jpg13662048Eva Zwillinghttps://hycys.de/staging/wp-content/uploads/hycys_logo_white-300x138.pngEva Zwilling2024-11-04 08:23:012024-11-05 15:14:13World Class Endurance Training
Gregor ist seit 2015 bei HYCYS und bringt dort jedes Jahr seine Athleten zu neuen Höchstleistungen. Und auch als Sparringspartner für seine Kollegen ist er gefragt.