b_geesmann, Author at HYCYS

Über b_geesmann

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Einträge von b_geesmann

Fluch und Segen zugleich: Das Laktat – Molekül

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Laufen, Radsport, Specials, Triathlon

Keine Begrifflichkeit wurde in der Sportwissenschaft häufiger diskutiert als Laktat. Es ist eines der wichtigsten Moleküle unseres Körpers.

Junkmiles #55 | Die ketogene Ernährung

in Alle Sportarten

Die ketogene Ernährung basiert auf einer minimalen Kohlenhydratzufuhr bei nahezu maximaler Fettzufuhr. Taugt sie für den Ausdauersport?

Junkmiles #51 | Trainings-Stimuli & -bereiche

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Abgeleitet von der VO2max oder Schwelle; bestimmt über FTP-Tests. Aber ist der Trainingsbereich auch richtig bestimmt?

Junkmiles #50 | Polarisiertes vs. pyramidales Training

in Alle Sportarten, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Wir steigen in die Diskussion um polarisiertes Training ein und erklären, an welcher Stelle dieses Sinn machen könnte.

Egan Bernal zum Bike- und AeroFitting bei HYCYS

in Athleten & Coaches, Bike & Position, Radsport

Zusammen mit unserem Partner gebioMized haben wir den Tour-de-France und Giro-d´Italia-Sieger Egan Bernal im Labor und im Velodrom gefittet.

Fünf Fehler, die du beim Radmarathon vermeiden solltest

in Radsport, Athleten & Coaches, Racing & Pacing

Wir haben für dich die fünf größten Fehler beim Radmarathon aufgelistet, die du vermeiden solltest. Wir helfen dir dabei!

Das Trainingsspecial für deine Radsport-Vorbereitung

in Radsport, Angebote, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie

Ob Ötztaler Radmarathon, die L’Etape du Tour oder der Maratona dles Dolomites – wir unterstützen dich in deinem Training

Fahrrad Kaufberatung: Unsere Beratung für deinen Radkauf

in Radsport, Angebote, Bike & Position, Triathlon

Du bist auf der Suche nach einem neuen Rad und bei Hersteller, Modell oder Größe unsicher? Dann hilft dir unsere Beratung für deinen Radkauf!

HYCYS Advisor#1 – Der menschliche Motor

in Alle Sportarten, Advisor, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE

Die Physiologie im Radsport, Triathlon und Laufen ist komplex. Wir haben für euch die wichtigsten Aspekte zusammengefasst.

Junkmiles #46 | Die große Junkmiles-Weihnachtssendung

in Alle Sportarten, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Das knapp 90-minütige Gerede verfolgt in dieser Woche nur ein Ziel: Spenden für die Junkmiles-Spendenaktion für Ankerland e.V. zu sammeln!