Kohlenhydrat-Oxidation im Radsport, Triathlon und Laufen

HYCYS Heroes: Leistungssportler und Coach Patrick

5. November 2021

HYCYS Heroes: Leistungssportler und Coach Patrick

In unserer Serie „HYCYS Heroes“ möchten wir euch in aller Regelmäßigkeit einen unserer persönlichen Helden vorstellen.

Wir starten mit unserem Coach Patrick Marseille. Patrick ist seit 4 Jahren Teil unseres Trainerteams mit den Schwerpunkten Triathlon Coaching, Radsport Coaching und Leistungsdiagnostik. Als ehemaliger Radsportler kennt Patrick die Athletenseite gut, hat aber irgendwann eingesehen, dass er als Coach noch besser sein kann. Patrick verknüpft mit viel Feingefühl die wissenschaftliche Seite des Coachings mit der Praxis, dem Alltag des Athleten und holt so das Beste aus seinen Sportlern/Sportlerinnen raus. Persönlich liegt ihm besonders der Rad- und Ausdauersport-Nachwuchs am Herzen.


Damit ihr Patrick noch besser kennenlernen könnt, haben wir ihm 5 Fragen gestellt:

Wenn du dich für eine Sportart entscheiden müsstest, welche wäre das?

Patrick: „Definitiv ein Sport, bei dem ich mich in der Natur bewege. Wahrscheinlich auf zwei Rädern“

Hast du einen Trainingsgrundsatz, den du jedem Athleten/ jeder Athletin gerne mit auf den Weg geben möchtest?

Patrick: „Kontinuität steht über Allem“

Welcher Berufung würdest du nachgehen, wenn es nicht der Triathlon/Radsport wäre?

Patrick: „Wahrscheinlich der Medizin“

Hast du einen Ort, den du als Trainingslager-Geheimtipp empfehlen kannst?

Patrick: „Die Picos de Europa in Nordspanien. Für mich eine der schönsten Gegenden Europas. Außerhalb der Hauptreisezeit findet man leere Straßen und unfassbar schöne Anstiege am Atlantik“

Was nimmst du aus dem Leistungssport für den Trainerjob mit?

Patrick: „Als ambitionierter Sportler ist es wichtig einen Plan zu haben. Der Kopf ist auch im Ausdauersport wichtiger als die meisten denken!“


Du möchtest dein Training von Patrick oder unseren anderen Coaches auf die nächste Stufe heben? Dann schau bei unseren Coaching-Angeboten vorbei oder kontaktiere uns über unsere anderen Kanäle.

Über den Autor

Björn Geesmann

Björn Geesmann ist Headcoach und Geschäftsführer von HYCYS in Hamburg. Er betreut Athlet:innen im Radsport und Triathlon – mit einem Ansatz, der Trainingswissenschaft, Erfahrung aus dem Coaching-Alltag und klare Leistungsdiagnostik verbindet. Björn hat einen M.Sc. in Exercise Science & Coaching (Deutsche Sporthochschule Köln) und ist u. a. Trainer A Langdistanz (DTU). Zudem ist er als Sport-Mentalcoach ausgebildet und bringt mentale Faktoren strukturiert ins Training – gerade dann, wenn es im Alltag oder im Wettkampf „eng“ wird.

Bei HYCYS geht es für ihn um messbare Entwicklung: saubere Planung, sinnvolle Intensitätssteuerung, Praxisnähe und eine langfristige Perspektive – vom ambitionierten Agegrouper bis zum Profi-Setup.

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