HYSCIENCE Archives » Seite 6 von 8

Junkmiles #24 | Ausdauertraining im Alter

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

In dieser Folge zeigen Daniel und Björn die Aspekte auf, die im Alter eingeschränkt werden und wie man diesen entgegen tritt.

Junkmiles #23 | Das zweite Q&A-Special

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

In dieser Podcast-Folge Junkmiles widmen sich Daniel Beck und Björn Geesmann den Hörerfragen im Q&A-Special.

Junkmiles #22 | Talk mit Weltmeister Patrick Lange

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Patrick über seinen Weg zum Triathlon, sein Training, über seine Erfahrungen auf Hawaii und warum für ihn Demut ein ganz wichtiger Begleiter ist.

Junkmiles #21 | Wie entsteht Ermüdung?

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Von der kleinsten Einheit der Muskelkontraktion bis zur Ermüdung auf zentraler Ebene im Gehirn: Wie entsteht Ermüdung?

Junkmiles #20 | Ultra-Hormone im Keller

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Was ist eigentlich Ultra-Ausdauer? Und welche körperlichen Einschnitte auf den Hormonhaushalt oder das Immunsystem erfahren wir dabei?

Junkmiles #19 | Watopia versus Wattenscheid

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Watopia versus Wattenscheid, indoor versus outdoor. Welche Vorteile In- und Outdoor-Training mit sich bringen?

Junkmiles #18 | Essen im Ultraausdauermodus

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Die energetische Herausforderung einer Ultrabelastung versuchen wir in dieser Junkmiles-Folge herauszuarbeiten. Klar ist: Mayonnaise hilft!

Junkmiles #17 | Balearen oder Balkonien

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Warum das Heim-Trainingslager sogar viele Vorteile bietet und manchmal trainingstechnisch sogar sinniger ist als die Reise ins Ausland? Mehr dazu in Junkmiles!

Junkmiles #16 | Leistung = Kraft * Trittfrequenz

in Bike & Position, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles, Radsport, Triathlon

Wir haben uns in dieser Folge dem Einfluss der Trittfrequenz in Training, Motorik und Aerodynamik gewidmet und erklären die ideale Frequenz.

Junkmiles #15 | How to: Sub 2 hour-Marathon

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

In der 15. Folge Junkmiles nehmen wir uns die Physiologie der Fabelleistung des Marathons in 01:59:59 Stunden vor.

Junkmiles #24 | Ausdauertraining im Alter

Junkmiles #23 | Das zweite Q&A-Special

Junkmiles #22 | Talk mit Weltmeister Patrick Lange

Junkmiles #21 | Wie entsteht Ermüdung?

Junkmiles #20 | Ultra-Hormone im Keller

Junkmiles #19 | Watopia versus Wattenscheid

Junkmiles #18 | Essen im Ultraausdauermodus

Junkmiles #17 | Balearen oder Balkonien

Junkmiles #16 | Leistung = Kraft * Trittfrequenz

Junkmiles #15 | How to: Sub 2 hour-Marathon

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