Junkmiles #13 | Richtig testen: Feld vs. Labor

Junkmiles Podcast – #13

Richtig testen: Feld vs. Labor

Spätestens mit der Einführung des Powermeters ist die Ausdauerwelt um eine Testmöglichkeit reicher geworden: den Feldtest. Ob zur Übertragung der Ergebnisse aus dem Labor ins Training oder der Möglichkeit Leistungsentwicklungen auch kurzfristig überprüfen zu können – der Test im Feld liefert wichtige Erkenntnisse im Coaching-Prozess, ersetzt aber in einem qualitativen, individuellen Coaching nicht das Labor.

In der 13. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ sinnieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) über die Möglichkeit Tests an Anstiegen auf Lanzarote oder zuhause und indoor zu fahren. Was es bei einem Feldtest zu beachten gilt? Wie sich Labor- und Feldtests voneinander unterscheiden und warum Feldtests eine komplexe Leistungsdiagnostik sehr gut ergänzen können? All diese Infos in dieser Junkmiles-Folge.

Titel:

#13 | Richtig testen: Feld vs. Labor

Podcaster:

Björn Geesmann & Daniel Beck

Plattformen:

Spotify, iTunes, Google Podcasts, Apple Podcasts, Deezer und Co.

Foto: pushing-limits.de

Über den Autor

Björn Geesmann

Björn Geesmann ist Headcoach und Geschäftsführer von HYCYS in Hamburg. Er betreut Athlet:innen im Radsport und Triathlon – mit einem Ansatz, der Trainingswissenschaft, Erfahrung aus dem Coaching-Alltag und klare Leistungsdiagnostik verbindet. Björn hat einen M.Sc. in Exercise Science & Coaching (Deutsche Sporthochschule Köln) und ist u. a. Trainer A Langdistanz (DTU). Zudem ist er als Sport-Mentalcoach ausgebildet und bringt mentale Faktoren strukturiert ins Training – gerade dann, wenn es im Alltag oder im Wettkampf „eng“ wird.

Bei HYCYS geht es für ihn um messbare Entwicklung: saubere Planung, sinnvolle Intensitätssteuerung, Praxisnähe und eine langfristige Perspektive – vom ambitionierten Agegrouper bis zum Profi-Setup.

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