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Junkmiles #33 | Recap zur Challenge Roth

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Podcast Junkmiles, Racing & Pacing

Junkmiles meldet sich nach der Pause zurück und hat Rückenwind: Nach dem Sieg von Patrick Lange gibt es einen Blick hinter die Kulissen.

Analyse des Rennens von Patrick Lange bei der Challenge Roth

in Athleten & Coaches, HYLITES, Racing & Pacing, Triathlon

Nach der Absage des Ironman Hawaii 2021 war klar, dass es Patrick Lange ins Frankenland führt. Wir haben für euch sein Rennen analysiert!

Mit Spenderherz zur persönlichen Bestzeit beim Ironman Frankfurt

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Racing & Pacing, Triathlon

Elmar Sprink erlitt mit 38 Jahren einen plötzlichen Herzstillstand. Er kämpft sich zurück und erreicht in Frankfurt eine neue Bestzeit, mit Spenderherz.

Junkmiles #32 | Rückblick Ironman Tulsa

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Wir blicken zurück auf den Ironman Tulsa, bei dem sich Patrick Lange den Sieg und Kat Matthews den 2. Platz sichern konnten.

Junkmiles #31 | Die anaerobe Schwelle

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Die anaerobe Schwelle ist weder der Übergang vom aeroben zum aeroben Stoffwechsel, noch führt sie zu einer Übersäuerung.

Junkmiles #30 | Functional Training mit Dennis Sandig

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Coach, DTU-Bildungsreferent und Buchautor: Dennis Sandig kennt den Ausdauersport aus dem Effeff. Wir sprechen über Kraft- und Functional Training.

Junkmiles #29 | Trainingsmetrik – keep it simple

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Ob TSS, ATL, CTL oder IF – ein Versuch aufzuzeigen, welche Möglichkeiten die Metriken aus objektiven und subjektiven Daten bieten.

Junkmiles #28 | zu Gast: Radprofi und Allround-Talent Tanja Erath

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Es geht um Tanjas Weg zum Radsport, ihre Ansichten über Doping, die Hassliebe zu Belgien und den Blick Richtung Olympia.

Junkmiles #27 | Do’s and don’t’s rund um den Schlaf

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Wie man den Schlaf für sich optimieren kann und welche Rolle dabei Tageslicht, Koffein und der glykämische Index spielen?

Junkmiles #26 | Der G2-Bereich hat ein Imageproblem

in Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

Welcher Sinn hinter einzelnen Trainingsbereichen steckt und warum Pausenzeiten mal mehr und mal weniger wichtig sind.

Junkmiles #33 | Recap zur Challenge Roth

Analyse des Rennens von Patrick Lange bei der Challenge Roth

Mit Spenderherz zur persönlichen Bestzeit beim Ironman Frankfurt

Junkmiles #32 | Rückblick Ironman Tulsa

Junkmiles #31 | Die anaerobe Schwelle

Junkmiles #30 | Functional Training mit Dennis Sandig

Junkmiles #29 | Trainingsmetrik – keep it simple

Junkmiles #28 | zu Gast: Radprofi und Allround-Talent Tanja Erath

Junkmiles #27 | Do’s and don’t’s rund um den Schlaf

Junkmiles #26 | Der G2-Bereich hat ein Imageproblem

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