„Ich brauch keinen Trainer, ich bin ja kein Profi.“ Solche Aussagen bekommen wir von HYCYS öfter zu hören, wenn wir erzählen, was wir machen. Oder: „Für einen Coach bin ich zu schlecht – das lohnt sich nicht“ – das sind auch Sätze, die gerne an uns adressiert werden. Dabei ist doch ein gut strukturiertes Training der Schlüssel zum Erfolg. Und wer will schließlich nicht schneller oder besser werden?

Coaching – darunter verstehen wir bei HYCYS vielmehr als nur Intensitätsbereiche festzulegen, Trainingspläne zu schreiben und auszuwerten. Unser Verständnis von Coaching besteht aus vielen Facetten (Radsport Coaching, Triathlon Coaching, Lauf Coaching), die alle dazu führen, den Athleten besser zu machen; egal ob er Hobbysportler, ambitionierte Jedermann, Amateur oder Profi ist. Und dafür haben wir unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung, von denen unsere Athleten alle profitieren. Dazu zählt neben der physiologischen Leistungsanalyse – die in unseren Laboren oder auch „at home“ mit unserem KI-Test AI DIAGNOSTICS durchgeführt werden kann  und dem Schreiben der Trainingspläne sowie dem Analysieren der Einheiten, auch eine aufs Training und den Wettkampf abgestimmte Ernährungsvorgabe, das Erarbeiten einer Pacing-Strategie – sei es für Radmarathons und Langstreckenevents, Zeitfahren oder Triathlon. In unserem Angebotsportfolio haben wir auch Möglichkeiten, um die Leistung entsprechend auf die Straße zu bringen: Mit unseren individuellen BikeFittings und Aerodynamik-Optimierungen suchen wir nach Verbesserungspotential für Satteldruck und Kraftübertragung, für Luftwiderstand und Sattelstabilität.

Die HYCYS Coaches

Zuallererst einmal profitieren die Sportler, die wir trainieren, von der Kompetenz unseres Coach-Teams. Diese erstellen ein Stärken-Schwächen-Profil, schreiben die Trainingspläne, reagieren auf Veränderungen, vermitteln wichtiges Know-How z. B. in puncto Ernährung, geben Tipps und Hilfestellung bei der Umsetzung. Wir sind davon überzeugt, dass der persönliche Kontakt zwischen Sportler und Coach elementar für die Weiterentwicklung des Athleten ist und den wohl wichtigsten Baustein eines erfolgreichen Coachings darstellt. Und daher legen wir bei der Auswahl unserer Mitarbeiter extremen Wert auf fachliche wie soziale Kompetenz.

HYCYS Coaches sind nicht nur studierte Sportwissenschaftler mit einem Bachelor- oder Masterabschluss inklusive leistungssportlichem Background (Physiologie, Biomechanik, Ernährungswissenschaft, Psychologie), sondern besitzen zumeist auch eine eigene sportliche Vita. Außerdem bilden sich die Mitglieder unseres Coach-Teams regelmäßig fort, besuchen Kongresse, und studieren bzw. promovieren teilweise noch parallel, um ihr Wissen zu vertiefen und ihren Horizont zu erweitern. Kurzum: Sie alle wissen also, worüber sie reden und was sie aufschreiben – und können das unseren Athleten auch vermitteln.

Unsere Coaches halten direkten Kontakt zu den Sportlern über Telefon, Mail und Skype oder korrespondieren face-to-face bei Vor-Ort-Terminen oder wenn gewünscht auch vor oder bei wichtigen Wettkämpfen. Es wird allerdings nicht nur in eine Richtung gesprochen, denn ein guter Coach steht im ständigen Dialog mit seinem Athleten, „verarbeitet“ immer auch das Feedback. Einer der Gründe, warum wir keine vorgefertigten Trainingspläne herausgeben und neue Trainingspläne immer nur nach Rückmeldung des Athleten geschrieben werden. Für einen echten Leistungsfortschritt ist es elementar, dass der Coach immer auf die aktuelle Situation des Sportlers – physisch wie psychisch – reagiert.