In dieser Folge diskutieren Daniel und Björn über die Funktionen der Mitochondrien, die Anpassungswege und deren Stimuli aus dem Training.

Nach einer Meinungsverschiedenheit über Bier, findet diese Folge ihren Höhepunkt in der Beantwortung weiterer drei Fragen von ungefähr hunderten.

Wie beginne ich das Training für die neue Saison, wo setze ich Schwerpunkte, welche Fragestellungen ergeben sich?

Er zählt zu den Triathlon-Coaches der ersten Stunde und es wurde Zeit, mit ihm über Triathlon und offene Achillessehnen zu sprechen: Mario Schmidt-Wendling.