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Ein entscheidender Faktor für Erfolg oder Scheitern bei einem derartigen Etappenrennen ist die Ernährung

Das Cape Epic – ein Erfahrungsbericht

Das Cape Epic ist eines der härtesten und prestigeträchtigsten Mountainbike-Etappenrennen der Welt. Ein Erfahrungsbericht von Marc und Mirco!

Studie zur Oxidation von Kohlenhydraten im Radsport und Triathlon

Oxidation von Kohlenhydraten – wir suchen Probanden

Wir suchen Sportler für eine wissenschaftliche Studie zur Kohlenhydrat-Oxidation beim Radfahren. Bewirb dich jetzt und nimm teil!

carolin schiff und canyon in der vorbereitung des Unbound gravel zum bikefitting

Unsere Warteliste für kurzfristige BikeFitting-Termine

Unsere BikeFittings sind aktuell ausgebucht – hier ist unsere Warteliste für kurzfristige Termine in Köln, Hamburg oder München

Der Podcast für Themen rund um das Training und die Ernährung im Radsport und Triathlon

Podcast JUNKMILES – Science & Szene im Ausdauersport

Bei JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wöchentlich liefern wir fundiertes Know-how zu Training, Ernährung & Physiologie.

Drei intensive Trainingseinheit für das Radtraining zum Download

Drei intensive Trainingseinheiten für die ersten Sonnenkilometer!

Passend zum Frühlingsstart haben wir drei (hoch-) intensive Trainingseinheiten für das Radtraining für dich. Viel Spaß!

HYCYS David Reitmair 1400x933 1

HYLITES: Coach David Reitmair

Was er über Krafttraining für Ausdauersportler denkt, auf welcher Alm man in Innsbruck am besten einkehren sollte und welche Tipp er zum Finish beim Ötzi gibt, lest ihr hier.

carolin schiff und canyon in der vorbereitung des Unbound gravel zum bikefitting

Die Vielfalt der Radfahrer und Triathleten: Ein Blick auf die BikeFittings bei HYCYS

Mit 1.099 BikeFittings in 2024 haben wir einen Rekord erzielt. Wir zeigen euch die Sportler hinter den BikeFittings bei HYCYS!

Bikefitting zur Optimierung der Sitzposition auf dem RadTomSchlegel

Willkommen an unseren HYCYS Standorten in Hamburg, Köln und München

Du findest uns in Köln, Hamburg und München und bist jederzeit auf ein BikeFitting, eine Leistungsdiagnostik oder auch auf einen Kaffee eingeladen!

Trainingsplan für einen Radmarathon

Dein Radsport Trainingsplan über 4 Wochen zum kostenfreien Download

Lade dir jetzt deinen kostenfreien Radsport-Trainingsplan herunter und bereite dich auf deinen Radevent im Sommer vor.

HYCYS Blog VO2max Header Beitragsbild

VO2max – so verbesserst du deine Motorleistung!

Je höher die VO2max, desto leistungsstärker ist dein „Motor“. Doch mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine VO2max verbessern?

HYLITES Blog Hosea Beitragsbild

HYLITES: Hosea Frick

Für Hosea geht es immer hoch hinaus: welche Berge er erklimmen, welches Radrennen er empfiehlt oder welchen Rennrad-Profi er gern im Coaching betreuen würde, liest du hier.

HYCYS Blog Cape Epic 2025 Beitragsbild

Gemeinsam durch die Wüste: Cape Epic 2025

Cape Epic – das legendäre MTB Etappenrennen durch Südafrika. Auch in diesem Jahr ist wieder ein Athletenduo von HYCYS mit dabei.

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