Gregor ist seit 2015 bei HYCYS und bringt dort jedes Jahr seine Athleten zu neuen Höchstleistungen. Und auch als Sparringspartner ...

Der IRONMAN auf Hawai'i ist nicht nur ein Rennen, es ist eine Legende. In diesem Blog wagt Björn eine Vorschau ...

BÄM! Die Uhr stoppte genau nach 02:28:21 Stunden. Ein nahezu perfekter Tag für Coach Marius beim Berlin Marathon. Wie es ...

Wenn Training die Leistung schwächt: hier erfährst du, was hinter den Abkürzungen OTS und RED-S steht, worin sie sich unterscheiden ...

Eine aktuelle Studie hat sich den Einfluss von Ketonkörpern auf die Bildung des körpereigenen Erythropoetins (EPO) anhand von Radsportlern angeschaut. ...

Bei Coach Marius läuft's! Wie ein perfekter Wettkampftag für ihn aussieht und was er seinen Athleten für die Off-Season rät, ...

Recovery bedeutet das körperliche & mentale Gleichgewicht nach einer Trainings- oder Wettkampfbelastung wiederherzustellen. Welche Recovery-Strategien es gibt, erfährst du hier. ...

Olympiasieger Tim Hellwig war Ende August in Köln zum BikeFitting. Was seine 3-Key Learnings sind und wie er sein erstes ...

Die Profi-Damen küren in diesem Jahr ihre Weltmeisterin in Frankreich. Wir schauen uns Kat Matthews bisherige Saison an und blicken ...