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VO2max – so verbesserst du deine Motor­leistung!

Je höher die VO2max, desto leistungsstärker ist dein „Motor“. Doch mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine VO2max verbessern? ...

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HYLITES: Hosea Frick

Für Hosea geht es immer hoch hinaus: welche Berge er erklimmen, welches Radrennen er empfiehlt oder welchen Rennrad-Profi er gern ...

Gemeinsam durch die Wüste: Cape Epic 2025

Cape Epic - das legendäre MTB Etappenrennen durch Südafrika. Auch in diesem Jahr ist wieder ein Athletenduo von HYCYS mit ...

Die Frühjahrs­klassiker: Was es braucht, um sie zu meistern

Die Frühjahrsklassiker versprechen Unterhaltung vom allerfeinsten. Doch was braucht es eigentlich, um sie zu gewinnen? ...

HYLITES: Alex Mathe

Was Erdnussbutter und Schokolade mit BikeFitting zu tun hat und warum es wichtig ist, auch das Rollenrad und die Position ...

Schlank im Schlaf

Wenn wir schlafen, tun wir scheinbar nichts. Im Körper laufen dann aber viele wichtige Prozesse ab. Wie sich die Schlafdauer ...

World Class Endurance Training

Angesichts immer neuer Rekorde, wie die Marathon-Weltbestzeit der Frauen oder dem Ironman-Hawaii-Streckenrekord, liegt die Annahme nahe, dass sich in Sachen ...