Große Wissenschaft.
Direkt für deine Verpflegung.
Gemeinsam mit der University of Birmingham und der University of Exeter erforschen wir die Kohlenhydrat-Oxidation im Triathlon – und suchen dafür einen großen Kreis ambitionierter Triathleten, die unsere Anforderungen erfüllen. Passt das auf dich? Dann werde Teil eines Forschungsprojekts auf höchstem wissenschaftlichem Niveau.
Worum es in der Studie geht
Kohlenhydrate sind der entscheidende Energieträger im Ausdauersport – und oft der leistungslimitierende Faktor, gerade bei langen oder intensiven Belastungen. Wie gut dein Körper die zugeführten Kohlenhydrate verwertet, ist dabei von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Trotzdem richten sich viele Verpflegungsempfehlungen bislang nur nach Dauer und Intensität der Belastung. Nimmst du zu viel auf, drohen Magen-Darm-Probleme und ein Leistungseinbruch. Besonders der Wechsel vom Rad in den Lauf gilt als anfällige Phase, in der sich dein Kohlenhydratstoffwechsel vorübergehend verändern kann.
Die Forschungsfrage
Verwertet dein Körper die zugeführten Kohlenhydrate schlechter, sobald du im Triathlon vom Radfahren ins Laufen wechselst? Die Antwort hilft dir, deine Ernährungsstrategie zu personalisieren und deine Verpflegung im Training wie im Wettkampf gezielt zu optimieren.
So messen wir
An unserem Standort in München fährst du auf unserem SRM-Ergometer und läufst auf unserem Laufband, während wir kontinuierlich deine Stoffwechselparameter erfassen. Kern der Messung ist deine Atemluft: Über Kohlenhydrate, die von Natur aus mit dem stabilen Isotop ¹³C angereichert sind, bestimmen wir per Spirometrie exakt, wie viel deiner Verpflegung du tatsächlich verbrennst – eine der präzisesten Methoden der Sportwissenschaft. Während der Tests nimmst du rund 90 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir.
Wen wir suchen
Gesunde, ambitionierte Triathletinnen und Triathleten, die:
- zwischen 18 und 50 Jahre alt sind
- mindestens 2 Jahre Trainingserfahrung im Triathlon mitbringen
- mehr als 10 Stunden pro Woche trainieren
- eine VO₂max über 50 (Frauen) bzw. über 60 (Männer) haben
- fit und motiviert genug sind für eine Koppeleinheit aus 90 Minuten Rad und 90 Minuten Lauf sowie einen 3-stündigen Lauf knapp unter Marathon-Tempo
Ablauf & Termine
Insgesamt kommst du an drei Terminen zu uns nach München (Landsberger Straße 408, 81241 München) und bringst jeweils rund 4 Stunden (± 1 Stunde) mit:
- Leistungsdiagnostik zur Bestimmung deiner ersten Laktatschwelle auf Rad und Laufband – an einem der folgenden Tage: 8., 9., 10., 13., 18. oder 19. August
- Zwei Haupttests über je 3 Stunden bei konstant 95 % deiner ersten Laktatschwelle – im Zeitraum 25. August bis 27. September, mit mindestens einer Woche Pause dazwischen, Start jeweils um 8 Uhr
Bitte plane ein: Sowohl die Tests als auch die standardisierte Ernährungs- und Trainingsvorbereitung in den Tagen davor sind anspruchsvoll und brauchen Zeit.
Was du davon hast
- Exklusive Einblicke in deine individuelle Kohlenhydrat-Verwertung – beim Übergang vom Rad in den Lauf und in beiden Disziplinen einzeln
- Deinen aktuellen Leistungsstand aus der Diagnostik obendrauf
- Wissenschaftlich fundierte Betreuung auf höchstem Niveau
- Erkenntnisse, die direkt in deine Trainingssteuerung und Wettkampfvorbereitung einfließen
Alle weiteren Details zur Studie erhältst du nach der Bewerbungsphase.
Bewirb dich jetzt als Proband
Du erfüllst die Kriterien und hast in dem angegebenen Zeitraum die Möglichkeit, an der Studie teilzunehmen?
Dann bewirb dich über das Kontaktformular – wir melden uns bei dir für eine genauere Erklärung des Studienablaufs sowie für die konkrete Absprache deiner persönlichen Termine.
Deine VO₂max ist nur ein Baustein.
Nachhaltige Leistungsentwicklung entsteht nicht durch einen Wert. Mit SUMMIT6 verbinden wir individuelles Coaching mit Regeneration, Ernährung, mentaler Stärke und einer klaren Strategie für dein Ziel.
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