Unsere Leistungsdiagnostiken
für Triathleten
Daten und Erkenntnis.
Für Klarheit über dein Potential.
Verstehen, was deine Leistung wirklich ausmacht – und wo deine größten Reserven liegen, auf dem Rad wie im Lauf.
Die Leistungsdiagnostik im Ausdauersport hat sich rasant weiterentwickelt – und wir gehen voran: Als eines der wenigen Institute beziehen wir die maximale Laktatbildungsrate (VLamax) nicht nur in die Analyse ein, sondern direkt in deinen Trainingsprozess. So bleiben wir stets am Puls der Wissenschaft.
Eine Triathlon-Diagnostik ist im Kern eine Rad- und eine Laufdiagnostik in einem: Wir erfassen die leistungsbestimmenden Faktoren deines Energiestoffwechsels – die anaerobe Schwelle, dein aerobes (VO2max) und anaerobes (VLamax) System, deine Laufökonomie sowie deinen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.
So legen wir deine individuellen Stärken und Schwächen offen, bestimmen deine Trainingsbereiche und machen sichtbar, wo dein größtes Potential im Training liegt.
WHITE
Der Einstieg in die physiologische Leistungsdiagnostik: Wir erfassen deine zentralen Stoffwechselwerte – VO2max, VLamax und anaerobe Schwelle – und leiten daraus deine individuellen Trainingsbereiche sowie eine erste Prognose deiner Wettkampfzeiten ab.
Leistungen
- Ermittlung von Körperfettanteil & -gewicht
- Erfassung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
- Erfassung der maximalen Laktatbildungsrate (VLamax)
- Bestimmung der anaeroben Schwelle (ANS)
- Bestimmung der Trainingsbereiche
- Zeitliche Prognose deiner Wettkampfzeiten beim Laufen
- Darstellung deines Leistungspotentials
Dauer: 2,5-3 h
Preis: 495 €
BLUE
Die Bestseller-Diagnostik: Aufbauend auf WHITE schlüsseln wir deinen Energiestoffwechsel komplett auf – von Fett- und Kohlenhydratverbrauch über die Laufökonomie bis zum ausführlichen Auswertungsgespräch mit konkreten Trainingstipps.
Leistungen
- Alle Leistungen aus WHITE +
- Erfassung der Laufökonomie
- Bestimmung des Fettstoffwechsels inkl. FatMax-Bereich
- Bestimmung des Kohlenhydratstoffwechsels
- Ermittlung von Laktat-Produktion & -abbau
- Ausführliches Auswertungsgespräch & Trainingstipps
- Erklärung von Energiestoffwechsel & physiologischen Grundlagen
Dauer: 4-4,5 h
Preis: 595 €
GOLD
Das volle Programm: Zusätzlich zu BLUE analysieren wir mit dem Functional Movement Screen (FMS) deine Stabilität und Flexibilität. Darüberhinaus analysieren wir deine Sprint- und Beschleunigungswerten auf dem Rad – für das vollständige Bild deiner Leistung.
Leistungen
- Alle Leistungen aus BLUE +
- Functional Movement Screen (FMS)
- Analyse von Stabilität & Flexibilität
- Sprint- und Beschleunigungswerte
Dauer: 5-5,5 h
Preis: 695 €
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Damit aus Daten Umsetzung wird.
Die Diagnostik zeigt dir, wie die Hintergründe deiner Leistungsfähigkeit aussehen und wo deine Potentiale liegen – doch manche Fragen sind spezieller. Deshalb ergänzen wir unsere Labordiagnostik um Tools, die einzelne Aspekte deiner Leistung gezielt beleuchten.
Der CarbOx-Test misst per Atemgasanalyse und C¹³-Isotopen, wie viele Kohlenhydrate du unter Belastung tatsächlich verwertest – die Grundlage einer belastbaren Rennverpflegung.
Die Ruheumsatzmessung bestimmt deinen tatsächlichen Energiebedarf und macht deine Ernährung im Alltag wie im Training planbar.
Und mit AI DIAGNOSTICS verlagern wir die Diagnostik aufs Feld: ein KI-gestützter Performance-Test, den du ortsunabhängig und so oft du willst durchführst, um deine Entwicklung über die Saison engmaschig zu verfolgen.
CarbOx-Test
Der CarbOx-Test zeigt dir per Atemgasanalyse und C¹³-Isotopen, wie viele Kohlenhydrate dein Körper während des Radfahrens unter Belastung wirklich oxidiert – die Grundlage für deine optimale Rennverpflegung im Wettkampf.
Leistungen
- Spiroergometrische Messung (~2,5 h) auf deinem Rad
- Gabe eines Kohlenhydratgetränk inkl. C¹³-Isotopengabe
- Analyse deiner Glucose-Oxidationsrate
- Auswertungsgespräch (45 min, via Videomeeting)
Dauer: 3,5 h
Preis: 950 €
Ruheumsatzmessung
Die Ruheumsatzmessung bestimmt deinen tatsächlichen Energiebedarf in Ruhe und macht deine Ernährung – im Alltag wie im Training – planbar. So steuerst du deine Energiezufuhr individuell und auf gesicherter Basis.
Leistungen
- Messung deines Ruheumsatzes per Atemgasanalyse
- Bestimmung deines individuellen Energiebedarfs
- Grundlage für deine Ernährungs- und Gewichtssteuerung
- Auswertungsgespräch
Dauer: 1,5 h
Preis: 255 €
AI DIAGNOSTICS
AI DIAGNOSTICS verbindet Sportwissenschaft mit künstlicher Intelligenz: Per Remote-Test bei dir zuhause auf dem Rad bestimmst du anaerobe Schwelle, VO₂max, und VLamax – ortsunabhängig und so oft du willst.
Leistungen
- KI-gestützte Analyse per einfachem Feldtest auf deinem Rad
- Ortsunabhängig und beliebig wiederholbar
- Bestimmung der Schwellenleistung (ANS)
- Bestimmung der VO2max & VLamax
- Bestimmung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels
- Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche