HYCYS Archives » Seite 4 von 6

Jan Stratmann und der Spaß des Leidens

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, HYCYS, HYLITES, Themen, Triathlon

Triathlet Jan Stratmann startet erfolgreich in die Saison 2024. HYCYS verrät er seine Erfolgsformel, seine Ziele 2024 und wen er im Sprint-Finish mal besiegen möchte.

FATmax: was ist das?

in Advisor, Alle Sportarten, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Podcast Junkmiles

FATmax: das ist ein Intensitätsbereich bei dem der Körper unter Belastung hauptsächlich Fette verbrennt anstatt Kohlenhydrate. Interessant ist ein guter Fettstoffwechsel vor allem für Ausdauersportler.

Studie des Monats: Höhentraining

in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & Pacing

Profisportler verbringen einige Wochen pro Jahr in der Höhe. Damit, welche Varianten des Höhentrainings es gibt, wie man es richtig strukturiert und was man dabei falsch machen kann, das lest ihr hier.

HYLITES: Flo Gauer

in Aero & Speed, Bike & Position, HYCYS, HYLITES, Radsport, Triathlon

Wer schon als Knirps das Rennen Rund um den Henninger Turm live mitverfolgt hat, der kann gar nicht anders, als Radsportfan werden. Als unser BikeFitter in Köln ist Flo also ganz in seinem Element!

HYLITES: Oliver Schulz

in Aero & Speed, Bike & Position, HYCYS, HYLITES, Radsport, Triathlon

Oli ist einer der BikeFitting-Experten, die an unserem Hamburger Standort daran feilen, Athletinnen und Athleten komfortable, schmerzfrei und windschnittig aufs Rad zu setzen.

Psychologin & Ultra-Cycling-Queen

in Athleten & Coaches, Bike & Position, HYCYS, Podcast Junkmiles, Racing & Pacing, Radsport

Warum Ultra-Cycling-Queen Jana Kesenheimer zum Spaß mal eine 300 Kilometer lange Einheit fährt oder im Dienst der Wissenschaft von Innsbruck nach Triest und wieder zurück radelt.

Cape Epic 2024: So erging es dem HYCYS-Team

in Athleten & Coaches, Bike & Position, Coaching & Physiologie, Events, HYCYS, Racing & Pacing, Radsport

Mehr als 600 Kilometer und 16.000 Höhenmeter haben die Zweierteams auf ihren MTB bis zum Finale in Stellenbosch zurückgelegt.

Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

in Advisor, Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Racing & Pacing

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Treibstoff, da sie eine schnell verfügbare Energiequelle darstellen. Aber wie wirkungsvoll ist eine Kohlenhydrat-Periodisierung?

BORA hansgrohe x HYCYS – offizieller Performance-Partner

in Alle Sportarten, Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, HYCYS, HYSCIENCE, Radsport

In 2024 sind wir offizieller Performance-Partner von BORA – hansgrohe und machen die Leistungsdiagnostiken für Primož Roglič und Co.

Countdown zum Cape Epic – es holpert in der Vorbereitung

in Athleten & Coaches, Coaching & Physiologie, Events, HYCYS, Racing & Pacing, Radsport

Für Gregor und Markus geht es Anfang März nach Südafrika zum ersten Highlight 2024: dem Cape Epic. Wie die Vorbereitung bisher lief? Das erfahrt ihr hier.

Jan Stratmann und der Spaß des Leidens

FATmax: was ist das?

Studie des Monats: Höhentraining

HYLITES: Flo Gauer

HYLITES: Oliver Schulz

Psychologin & Ultra-Cycling-Queen

Cape Epic 2024: So erging es dem HYCYS-Team

Wie wirkungsvoll ist Kohlenhydrat-Periodisierung?

BORA hansgrohe x HYCYS – offizieller Performance-Partner

Countdown zum Cape Epic – es holpert in der Vorbereitung

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