Junkmiles Podcast #03 | Laktat – das Mythos-Molekül

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Laktat ist ein wichtiger Brennstoff, der im Körper 24/7 produziert wird. Zudem ist Laktat Fluch und Segen, als auch Gegenspieler und Herausforderer zugleich.

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Laktat – der Dreh- und Angelpunkt des Metabolismus

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Keine Begrifflichkeit wurde in der Sportwissenschaft häufiger diskutiert als Laktat. Dabei ist die Bedeutung und Wichtigkeit immens …

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Podcast Junkmiles #01 | Tour de France gewinnen

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Welche Leistungen braucht es, um das gelbe Trikot nach Paris zu tragen? Wieso ist ein sehr guter Sprinter automatisch ein schwacher Bergfahrer?

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